Diät gegen Entzündungen

Prinzipien der entzündungshemmenden Diät
Probenmenüs
135 Originalrezepte

Wenn das Immunsystem anfängt, uns vor Toxinen und schädlichen Substanzen in Ernährung, Wasser oder Luft zu schützen, beginnt die Entzündung in unserem Körper. Als natürlicher biologischer Prozess reagiert es auf externe Reize, um gesund zu bleiben. Das Problem tritt auf, wenn es im Körper bleibt und in einen chronischen Zustand übergeht. Wie der Autor in seinem Buch Entzündung beschrieben hat - einem versteckten Mörder, erhöht die kalorisch reichhaltige, nährstoff- und antioxidantische Diät in der heutigen Konsumgesellschaft, die sich zu langfristigen und oft unsichtbaren Entzündungen und damit verbundenen Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Autoimmune, Diabetes, Fosität, Fodensity, Heartfelt tendieren Krankheiten, psychische Störungen oder Krebs.

Leute verbrauchen regelmäßig viele Lebensmittel, die sie nicht gut machen. Nachdem das Essen Veränderungen vorgenommen und einige Arten weggelassen werden, bei denen der Körper empfindlich oder direkt allergisch sein kann, hält er normalerweise nicht lange an und beginnt sich besser zu fühlen. Der Autor bereitete dieses Buch auf der Grundlage praktischer Erfahrung und moderner wissenschaftlicher Kenntnis vor. Es umfasst verständlich beschriebene Prinzipien der entzündungshemmenden Ernährung und die originalen und ernährungsbedingten Rezepte, die den Prinzipien der entzündungshemmenden Diät entsprechen. Es ist ein Leitfaden, mit dem Sie Ihre eigene Ernährungsdiät aufbauen können, die entzündungshemmende Wirkungen hat und das Risiko chronischer Krankheiten verringert. Sie finden Rezepte für alle Anlässe, Vorspeisen, Beilagen, Salate, Suppen, Hauptgerichte ohne Fleisch und Desserts.