Maßgeschneiderte Ernährung – beschädigt

Die mit Mythen aufräumende Veröffentlichung erklärt, warum Einheitsdiäten nicht funktionieren, und hilft den Lesern, ihre Ernährung individuell anzupassen, um Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern.
Wenn es um Ernährung und Gesundheit geht, halten wir manche Dinge für selbstverständlich; Kohl ist gut, Eis ist schlecht. Das ändert sich jetzt. Als die Autoren, beide Ärzte, die Ergebnisse ihrer bahnbrechenden Forschung zur gezielten Ernährung veröffentlichten, lösten sie einen Medienrummel aus. Sie bewiesen, dass Menschen unterschiedlich auf dasselbe Lebensmittel reagieren – ein Lebensmittel, das für den einen gesund sein kann, ist für den anderen ungesund. Plötzlich warfen sie alle universellen Diätprogramme in den Müll. Die Publikation hilft den Lesern, die faszinierenden wissenschaftlichen Fakten zu verstehen, auf denen die Autoren ihre Arbeit aufbauen, bietet die Werkzeuge, um einen individuellen Diät- und Lebensstilplan (basierend auf ihren Reaktionen auf ihre Lieblingsspeisen) zu erstellen, und zeigt so den Weg zum Ziel: Abnehmen , sich wohlfühlen und durch gezielte Essstörungen Krankheiten vorbeugen.