Аюрведа

Ця піонерська книга приносить зрозумілі та просто описані основи аюрведичної медицини, яка набуває популярності у всьому світі. Автор поєднав досвід практики західного та аюрведичного лікаря та пропонує практичні поради щодо того, як продовжити життя та жити гідним віком у здоров’ї. Він знайомий з принципами здоров'я, основ гармонійною дієтою, найвідомішою травами, дізнається про детоксикації та омолодження тіла, вивчайте прості вправи на медитацію та дихання. Очевидно написана книга з багатьма прикладами показує, що п’ять тисяч медичної системи довели свою цінність і в даний час пропонує перевірене лікування хронічних захворювань та профілактики для оптимального здоров'я.