Ayurveda

Dieses wegweisende Buch bringt verständliche und einfach beschriebene Grundlagen der ayurvedischen Medizin, die weltweit Popularität gewinnt. Der Autor kombinierte die Erfahrung der Praxis des westlichen und ayurvedischen Arztes und bietet praktische Tipps, wie man das Leben verlängern und ein anständiges Alter in der Gesundheit lebt. Es vertraut mit den Prinzipien der Gesundheit, den Grundlagen harmonischer Ernährung, den berühmtesten Kräutern, lernen Sie die Entgiftung und Verjüngung des Körpers kennen, lernen einfache Meditation und Atemübungen. Ein klar geschriebenes Buch mit vielen Beispielen zeigt, dass ein fünftausendjähriges medizinisches System seinen Wert bewiesen hat und derzeit eine getestete Behandlung für chronische Krankheiten und Prävention für optimale Gesundheit bietet.