Gesunder Darm, gesundes Leben - Schutz Ihres Gesundheitszentrums

Ist Faser wirklich so gesund? Sollten wir auf Kuhmilch und Gluten verzichten? Welche Lebensmittel belasten die Gesundheit? Wo machen wir die größten Fehler in gutem Glauben? Was ist mit gentechnisch veränderten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln? Inwieweit hängt unsere Gesundheit und Immunität von gut funktionierenden Darms ab? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie in diesem Buch.
Der Autor, ein erfahrener und erfolgreicher Therapeut, der sich mit ganzheitlicher Medizin befasst, erklärt deutlich, wie das Darmungleichgewicht mit Hautkrankheiten, chronischen Schmerzen, Allergien und vielen anderen Gesundheitsproblemen zusammenhängt. Der Zustand unseres Darms betrifft nicht nur unsere Gesundheit, Immunität oder körperliche Verfassung, sondern auch, ob wir glücklich sind, unsere Stimmungen und Gefühle. Das Buch beschreibt die chemischen Prozesse im Körper, zeigt, was mit Lebensmitteln in jeder Stufe der Verdauung passiert, und beweist, dass es im menschlichen Körper fast keinen Prozess gibt, der direkt oder indirekt mit unseren Darms verbunden ist. Es zeigt etablierte Essfehler und bietet natürliche und sanfte, aber effektive Lösungen.
Unsere Gesundheit ist fest mit der Freude an Leben, Leistung und Zufriedenheit verbunden, und nur wir sind diejenigen, die sich für die Qualität ihres Lebens entscheiden. Dieses Buch zeigt uns den richtigen Weg, egal ob es sich um geeignetes Essen handelt, sich in frischer Luft bewegen, ungesunde Abhängigkeiten, Fasten, Meditation oder Massage brechen. Alles ist nur eine Frage des guten Willens und gleichzeitig das einfachste und billigste, was wir für unsere Gesundheit tun können.