Die Kunst, Erinnerungen zu schaffen

Autor: Meik Wiking
Abmessung: 135 x 172 x 30 mm
Anzahl der Seiten: 288
Bindung: Hart
Hersteller: Jota
Erscheinungsjahr: 2020

Wissen Sie, was der Schlüssel zu langfristigem Glück ist? Schöne Erinnerungen! Der Glücksforscher und Autor der Weltbestseller Hygge – Just a Happy Way of Life und Lykke – Das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt Meik Wiking berät uns in seinem neuesten Buch, wie man Erinnerungen schafft, die zu einem glücklichen Leben führen. Erinnerst du dich an deinen ersten Kuss? An dem Tag, an dem Sie Ihren Abschluss gemacht haben? Für einen gelungenen Urlaub? Oder das beste Essen, das Sie je gegessen haben? Erinnerungen sind ein wichtiger Teil unserer Identität, sie verändern unsere Sicht auf die Welt, beeinflussen unser Verhalten und unsere Gefühle. In seiner Forschung fand Meik Wiking heraus, dass Menschen, die positive nostalgische Erinnerungen hegen, sich in ihrem Leben glücklicher fühlen. Die Lösung, um zukünftige Momente zu einer unvergesslichen Erinnerung zu machen, besteht unter anderem darin, sich selbst zu überwinden, nach neuen „Neuheiten“ zu suchen, Situationen mit Sinneswahrnehmungen zu verbinden, den dornigen Weg zum Erfolg zu spüren und Lebensgeschichten zu erzählen. Vollgepackt mit Witzen, persönlichen Geschichten, Fotos und Verweisen auf Filme und Literatur erfahren Sie, wie das geht. Erfahren Sie, wie Sie das Wertvolle behalten und vergessen und in Ihrem Kopf Platz für das Unvergessliche schaffen. Der Autor nutzt Forschung, Daten, Fragebögen, Interviews und Experimente, um die Kraft der Nostalgie und die Fähigkeit einer Melodie, eines Geruchs oder sogar eines Geschmacks zu beweisen, uns in die Zeit an einen Ort zu versetzen, an dem etwas sehr Wichtiges für uns passiert ist. Das Buch ist sowohl eine meditative und entspannende Lektüre als auch eine praktische Anleitung, wie man neue glückliche Momente ins Leben erweckt und eine Erinnerung an sie behält, die uns für immer begleiten wird.