Nichts Besonderes passiert

Müde 'Geist braucht einen Moment der Ruhe. Egal, ob Sie ein Problem mit dem Einschlafen, dem Aufwachen mitten in der Nacht haben oder über den Tag ängstlich und nervös sind, das Buch Kathryn Nicolai bietet eine angenehme Möglichkeit, den Geist vor dem Schlafengehen mit schönen Geschichten zu beruhigen. Sie werden Sie eine angenehme Nostalgie, Ruhe, Wärme fühlen und Sie werden mit einem sauberen Kopf einschlafen. Erleben Sie in allen Jahreszeiten kleine süße Momente der Freude und Entspannung. Riechen im Frühjahr die Betäubungsmittelflilacs, im Sommer von der Terrasse der Firefly, im Herbst, im Herbst die Apfelweins und genießen Sie die Winter Schönheit im Park mit Freunden an der Beleuchtung des Weihnachtsbaums. Das Buch mit freundlichen Geschichten wird durch nette Illustrationen, Rezepte und Meditationen ergänzt. Die Autorin nutzt ihre langjährige Erfahrung mit der Lehrerin für Meditation und Yoga und schafft eine Welt, in die Sie jederzeit ausrutschen können und die an sensorischen Erfahrungen reich ist. Weir lehrt leise Wachsamkeit und Mitgefühl für sich selbst, lindert die Nerven und baut festen Schlaf auf Gewohnheiten.