Без гігге щасливий спосіб життя

Чому датчани найщасливіші люди у світі? Відповідь - Hygge, - каже Мейк Вікінг, директор Інституту досліджень щастя в Копенгагені. Hygge - це відчуття, яке ви відчуваєте під час шторму, коли ви перебуваєте в зручних шкарпетках на дивані, накрийте м'якою ковдрою. Це відчуття, коли ви їсте улюблену їжу за столом, освітленими свічками разом із близькими та розмовляєте. Це відчуття, яке захоплює вас, коли ви дивитесь на червоне ранкове світло з чашкою улюбленої кави в руці в яскраво -синьому небі. Hygge - це атмосфера та досвід. Йдеться про те, щоб поділитися з людьми, яких ми любимо. Почуття додому. Відчуття безпеки. Відчуття внутрішнього спокою та блаженства. Ця книга запропонує вам поради та поради щодо того, як можна використовувати ноу-хау найщасливішої нації у світі у вашому житті. * Зробіть себе комфортно. Відпочинь. * Будьте тут і зараз. Вимкніть телефони. * Приглушити світло. Запаліть свічки.* Налийте вино. Грайте у свій улюблений фільм. * Будувати стосунки. Знайдіть час для своїх близьких. * Перестань їсти лише і лише здорові. Торт, безумовно, гігге. * Живіть сьогодні, ніби завтра, ви ніколи більше не повинні прийти. Практичний посібник з датської життєвої філософії, яка була перекладена на 28 мов