Falun Gong predstavuje jednu z ciest kultivácie osobnosti,vychádzajúcu z tradícií budhizmu. Autor sa snaží priblížiť túto náuku západnému čitateľovi. Jeho kniha je rozdelená na tri časti: teoretickú, ktorá podrobne uvádza filozofické základy tejto metódy, ďalej praktickú, obsahujúcu množstvo ilustratívnych fotografií základných cvičení a diskusií, v ktorej autor Li Hongzhi odpovedá na rôzne otázky praktizujúcich, a tak bližšie osvetľuje niektoré dôležité kapitoly knihy.