Mať zdravé črevá je túžbou všetkých ľudí. Tráviaci proces je komplikovaný a väčšina jeho dejov sa odohráva mimo našu vôľu. Starostlivosť o tráviaci systém však zložitá nie je, ako prezrádza táto praktická kniha. Približuje ho v celom komplexe príčin a dôsledkov vzniku chorôb a ich prevencia. Uvádza menej známe súvislosti, ponúka nový pohľad na črevo ako náš druhý mozog, opisuje orgánové hodiny a ich význam pre správne trávenie, predkladá terapeutický vplyv prírodných signatúr, princípy antropozofické alebo biomodulační medicíny a zmysel a cieľ probiotík, prebiotík, symbiotik a psychobiotik. Ukazuje tiež negatívny vplyv pôrodu cisárskym rezom alebo chronického stresu na črevnú mikroflóru. Predovšetkým ale prináša metódy, postupy a desiatky spôsobov prírodné terapie tráviacich a črevných ťažkostí a ochorení, od udržanie acidobázickej rovnováhy až po očistnej klystíry a bylinné kúry. Okrem ďalších chorôb a ťažkostí, napríklad obezity, venuje veľkú pozornosť žalúdočným problémom, zápche, Crohnovej choroby a ulceróznej kolitíde, syndrómu priepustného čreva, plesniam v gastroenterickém systéme, syndrómu dráždivého čreva alebo obávaným rotavírusovým detským hnačkám.