Chcete svoje deti viesť k zdravému životnému štýlu?

Naučiť ich jesť plnohodnotne, správne a dostatočne?

Servírovať im jedlá, nad ktorými nebudú vyhrňovať nos a pri ktorých poprosia o nášup?

Predísť u nich nespočetných zdravotných komplikácií a neduhov, ktoré so sebou môže priniesť zlá životospráva?

Variť im rýchle, jednoduché a výživné jedlá, ktoré im dodajú presne to, čo potrebujú?


Presne pre Vás (a Vaše deti) je kuchárka Jeme zdravo s deťmi! Rozšírte si svoj zoznam obľúbených pokrmov o 100 receptov, ktoré budú baviť Vás aj Vaše ratolesti. Pripravujte im chutné hlavné jedlá aj desiaty, ktoré im budú spolužiaci závidieť. Kniha obsahuje recepty, vzorové jedálničky a základné pravidlá správneho jedálnička. Nájdete v nej pokrmy stvorené na mieru deťom od 6 mesiacov do 12 rokov. Kuchárku využijete, nech už ste (pra)rodič, teta, pestúnka, starší súrodenec a ktokoľvek medzi tým.


Kuchárka je rozdelená do kapitol podľa veku detí (6-9 mesiacov, 9-12 mesiacov, 1-2 roky, 2-6 rokov, 6-9 rokov, 9-12 rokov). Na začiatku každej kategórie zistíte, čo je pre daný vek z hľadiska výživy typické, aké sú základné pravidlá výživy, čo sa radí medzi vhodné a nevhodné potraviny, aká veľkosť porcií je odporúčaná odborníkmi a ako sa vyhnúť najčastejším chybám. Recepty sú ľahké, rýchle, výživné a hlavne vynikajúce. Vyzerajú krásne, vonia dokonale a zároveň v sebe skrývajú množstvo živín. Všetky prešli prísnym testovaním tými najprísnejšími kritikmi, našimi deťmi. Môžeme vám preto garantovať, že nad nimi nebudú vaši malí stravníci vyhrňovať nos. Naopak!