Gordon Ramsay – Meine perfekt passenden Mahlzeiten – Beschädigt

Das vordere Cover des Buches ist verblasst, siehe zweites Bild

Gordon Ramsay sagt in der Einleitung zum Buch, dass Gesundheit für ihn bedeutet, dass man sich gut ernährt und Sport treibt. Eine gesunde Ernährung muss wirklich nicht langweilig sein! „Dies sind meine Lieblingsrezepte, wenn ich zu Hause gut essen möchte, und ich hoffe aufrichtig, dass sie Sie dazu inspirieren, für eine bessere Gesundheit zu kochen, unabhängig von Ihren persönlichen Zielen.“ Das Thema ist eine schlanke Linie, Fitness und Gesundheit im Allgemeinen. Rezepte zeigen Ihnen den Weg zur richtigen Lebensmittelauswahl, je nachdem, was Sie gerade brauchen. Jedes Gericht wurde von einem Ernährungsberater analysiert und den Rezepten sind Zahlen beigefügt, die Ihnen den Nährstoffgehalt der Gerichte verraten. Es erwarten Sie Rezepte für ein herzhaftes Frühstück, nahrhafte Mittagessen und Salate, köstliche Abendessen und Beilagen sowie gesunde Snacks. Lassen Sie sich von der Küche von Gordon Ramsay inspirieren, einem Koch mit einem Michelin-Stern und gleichzeitig Sportler mit Leib und Seele.