Wie man Depressionen oder sechs Schritte zu einem gesunden Lebensstil heilt

Ein klares und verständliches Buch eines amerikanischen klinischen Psychologen und Universitätsprofessors Dr. Stephen S. Ilardi ist ein klinisch bewährtes Behandlungsprogramm der Depression, das auf dem Lebensstil basiert, nicht um Antidepressiva zu verwenden. Die Wirksamkeit des Autors, die aus sechs Schritten besteht, wird vom Autor zu Beispielen bestimmter Patienten veranschaulicht. Die Veröffentlichung hilft nicht nur zu verstehen, wie heimtückisch erkrank ist, sondern gibt auch Hoffnung, dass sie behandelt und geheilt werden kann. Das Buch kann sowohl denjenigen helfen, die an Depressionen leiden als auch ihre Angehörigen - Familie und Freunde, und nicht zuletzt für alle, die Depressionen in ihrem Leben vermeiden wollen, sich um ihre geistige und körperliche Gesundheit und die Idee von Ein gesunder Lebensstil ist ihnen nicht fremd. Der Lebensstil der euroamerikanischen Zivilisation ist im Vergleich zu den Eingeborenen der Eingeborenen in Papua-Neuguinea, die wie unsere prähistorischen Vorfahren den größten Teil des Tages in der Luft und in der Sonne verbringen, wo sie natürliches Essen in der Gesellschaft von der Gesellschaft bieten Andere Stammesmitglieder. Und kenne keine Depression.