| výrobce: | Rubico |
| katalogové číslo: | 01306 |
| EAN: | 9788073461805 |
| dostupnost: | Skladem |
| cena bez DPH: | 199 Kč (8,30 €) |
199 Kč (8,29 €) |
Kniha v úvodních kapitolách seznamuje se základy teorie i praxe jógy, historií a praktickými návody, jak s jógou začít. Hlavní část knihy tvoří abecední heslář vysvětlující teoretické pojmy, propojený odkazy s dalšími souvisejícími hesly. Vlastní techniky jógy mají samostatné hesláře věnované cvikům (ásany), dýchání (pránájáma), očistě (šat karmas) či jiným technikám (mudry, bandhy).
Kniha je doplněna originálními fotografiemi a ilustracemi.