Do 31.12.2024 sleva 25% na více než 8000 produktů! Zásoby se tenčí. Tak neváhejte!
Potřebujete pomoci s výběrem,
poradit dopravou nebo platbou?
Použijte chat nebo kontaktní formulář.
V době 8 - 16 hod. můžete volat
na tel. 773 836 472
Při nákupu nad 1498 Kč zdarma.
katalogové číslo: | 22846 |
EAN: | 9788024269382 |
záruka: | |
výrobce: | EMG |
cena bez DPH: | 299,25 CZK (12,47 €) |
Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.
Rozměr | 191 x 240 x 14 mm |
---|---|
Autor | Sarah Storková |
Počet stran | 192 |
Rok vydání | 2021 |
Váha | 595 g |
Vazba | brožovaná |
Nakladatel | Esence |